La forza di resistere

Allenare la capacita’ di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici , riorganizzando positivamente la propria vita dinanzi alle difficolta’.
La “resilience” , ovvero la Resistenza è la capacita’ di recupero che permette alle persone di rialzarsi anche nelle situazioni piu’ drammatiche.

• Strutturare la forza di volonta’
• Allenarsi a tollerare la fatica
• Tenacia, motivazione e intezione
• Flessibilita’ ed elasticita’ come risorse interiori
• Uscire dalla zona comfort
• Cambio di prospettiva
• La pratica dell’ottimismo realistico
• La scelta di andare oltre
• Resistenza: la scienza di padroneggiare le grandi sfide della vita